A aceitação do próprio corpo resulta em paz
Autor Katia Santos Julio
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 28/06/2010 00:17:52
Custei a entender o que vem a ser a aceitação do corpo até observar uma pessoa obesa com um semblante feliz. Então, entendi que a melhor maneira de aceitar o corpo é considerar o tempo presente, aceitá-lo como é hoje.
Eu não tenho como mudar a minha realidade porque ela é feita do momento presente, daquilo que já existe, daquilo que já está acontecendo e que é uma colheita, resultante do que foi plantado no passado.
No entanto, posso pensar no meu futuro, posso planejá-lo estabelecendo metas para concretizar o que quero alcançar e enquanto esse futuro não chega, eu aceito o que tenho hoje. E no caso do corpo, é fundamental cuidar dele com carinho fazendo o melhor que podemos.
Não é porque você está acima ou abaixo do seu peso ideal que rejeitará o seu corpo. Vamos cuidar com carinho do que nós temos hoje. É importante continuar vestindo-se bem como se nada o incomodasse, verificando um tipo de roupa certa para você.
Qual a melhor roupa que combina com você? É blusa, camisa, camiseta, calça, saia ou vestido? E o melhor penteado? É cabelo curto, comprido, solto ou preso?
O que não podemos é deixar de viver, se anular, rejeitar uma festa, deixar de ir á praia ou clube, evitar a associação com outras pessoas e até mesmo um relacionamento amoroso só porque não estamos enquadrados dentro do que a sociedade determinou como padrão ideal e que se considerarmos a verdade, não existe nenhum padrão, tudo foi inventado.
E para o futuro planeje o que achar melhor, seja uma boa alimentação, exercícios físicos ou permanecer como está levando em consideração o que o deixa feliz e sem fazer sacrifícios para agradar os outros como se precisasse de aprovação.
Aceitar o corpo é contribuir para a alegria porque a aceitação resulta em paz interior e a paz em felicidade.
Texto revisado
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