A Arte da Visualização Criativa

   

Autor Sonia Ribeiro Goncalves

Constantemente ouvimos os seguintes diálogos:

  - A praia estava ótima e o céu estava azul.

  -É mesmo, eu imagino.

  -Fiz aquele bolo de banana e ficou delicioso.

  -É mesmo, eu imagino.

  - Meu namorado me pediu em casamento. Estou muito feliz.

  - É mesmo, eu imagino.

    No momento em que é dito "É mesmo, eu imagino", criamos mentalmente uma determinada cena que gera alguma sensação. Isto ocorre porque o nosso cérebro reconhece a experiência vivenciada (já passamos por aquela situação) ou aprendida (alguém nos disse).

    Quando falamos "eu imagino" e uma cena se forma em nossa mente, o  nosso subconsciente foi sensibilizado, e podemos nos motivar a fazer o que pensamos. Podemos nos programar para irmos à praia, fazermos um bolo ou nos dispor a encontrar um amor.

   A capacidade de imaginação do ser humano é considerada uma mola propulsora para a realização de metas e sonhos.

  Tudo que existe ao nosso redor foi um dia imaginado. Alguém criou em sua mente um modelo de carro esportivo, um televisor de LCD, um celular com internet. Antes de ser real alguém "imaginou", criou mentalmente e depois se tornou realidade.

  É importante dizer que a imaginação não substitui o esforço. Uma série de providências foram tomadas, pessoas trabalharam, várias tentativas foram feitas até que a idéia fosse materializada. 

  Esse processo de imaginar é comumente chamado de "visualização criativa". O conceito é o de que se você imaginar, visualizar e concentrar atenção a algo é possível trazer para a realidade tudo que estiver objetivando. È um método de programar o subconsciente para que sua atenção, ações e palavras sejam direcionadas para a concretização de seus objetivos.

  Se você quer muito um notebook sua atenção fica voltada automaticamente às promoções, catálogos, folhetos, anúncios e tudo mais que possa envolver seu desejo. Quando uma imagem esta fortemente gravada em sua mente, tudo o que diz respeito àquela visão torna-se atraente. O subconsciente não é alertado se não há uma imagem estabelecida.

  O processo de visualização criativa colabora para que o subconsciente grave a imagem do que se deseja, aumentado a percepção das oportunidades de concretização do objetivo almejado. Visualizar as imagens do que desejamos auxilia nas realizações e aprimora o processo de execução, dando-nos mais autoconfiança e sensação de concretização.

  Imaginar, executar e criar emoções positivas com os nossos desejos é a chave mestra para a sua materialização.

  Sendo tão simples por que algumas pessoas obtêm sucesso com a visualização criativa e outras não?

  Possivelmente por algumas terem a capacidade nata de foco e outros necessitem de treino.

  O artista que tem a idéia de sua obra busca os materiais para realizá-la, cria e recria com emoção até a sua arte final, levando emoções e sensações de prazer e bem estar aos seus apreciadores.

  Alguns artistas são natos, outros aprenderam as técnicas, mas ambos materializam suas idéias.

  A Arte é um excelente recurso para treinar o cérebro a visualizar e concretizar objetivos.

  Experimente imaginar uma obra de arte, qualquer que seja uma música, pintura, escultura, poesia, arte digital entre tantas outras e inicie o processo de criação. Observe a sensação durante o processo e o prazer ao finalizar.

  Uma famosa frase de Picasso para refletirmos: "Seria muito interessante preservar fotograficamente as metamorfoses de uma pintura. Talvez assim pudesse descobrir o caminho percorrido pelo cérebro para materializar um sonho".

  Criar ou apreciar uma arte ativa os centros da emoção positiva.

  A emoção positiva é a base para o processo de visualização criativa.

  Se estivermos com dificuldades em realizar nossos objetivos, podemos primeiramente treinar o nosso cérebro através da criação de uma obra de arte.

  A Arte terapia pode auxiliar nesse processo uma vez que atua na despertar de nossas potencialidades mais profundas, proporcionando sair do imaginário para a materialização.

  Assim na arte, assim na vida.

  À medida que nos habituamos a imaginar, criar e materializar, o processo de visualização criativa, imediatamente começa a trabalhar por nós. As pequenas coisas que queremos realizar passam a acontecer com mais freqüência e facilidade. A nossa percepção amplia e, os nossos maiores sonhos, podem também se materializar.

  No curso "A Arte terapia e a visualização criativa" temos a oportunidade de treinar o nosso cérebro a dar forma a nossa imaginação. Ao entrar em contato com os nossos recursos internos podemos liberar energia para a materialização de nossos desejos. Ao aprendermos a focar em uma idéia, conservá-la em nossa mente e darmos forma a ela, estamos simplesmente co-criando uma energia com o universo que tenderá a atrair e dar forma ao que imaginamos.

  Não se trata de um simples pensamento positivo, mas sim de um processo que promove várias descobertas e troca de energias que se transforma em crescimento pessoal.

  Sabemos que atraímos para nossas vidas as coisas em que pensamos com maior freqüência. Por isso a importância de treinar o nosso cérebro a identificar os pensamentos e transformá-los em algo criativo para nossa vida.

  O rotineiro "É mesmo, eu imagino" pode vir a ter uma amplitude maior do que simplesmente uma cena em nossa mente.

Conheça o E Book "Visulaização Criativa", no Link produtos de meu site e começa a praticar esta maravilhosa técnica.

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Sonia Ribeiro Goncalves     Psicóloga com especialização em PNL, Arteterapia e prática em Visualização Criativa. Ministra cursos On line de: Arteterapia e Visualização Criativa, tanto individual como para empresas. Desenvolve a implantação on line do modelo de Gestão de Pessoas em empresas, para a melhoria do clima organizacional e vibração energética de prosperidade. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui.