Anahata Chakra - Cardíaco

   

Autor Nucleo de Desenvolvimento Humano Prem Namaste

Eis o esperado momento de falarmos sobre o chakra cardíaco, o chakra que recebe mais atenção dos seres humanos.

O que nos moveria a diante se não fosse o amor? Que outro sentimento é mais puro e é capaz de trazer consigo todos os outros sentimentos? Pois é...  a morada dele é o chakra cardíaco, seu apelo principal é o amor e os relacionamentos, não só os de um casal, mas também o relacionamento entre familiares, amigos e o meio em que vive.

O amor, a compaixão, o respeito e a fraternidade são os sentimentos mais belos que o ser vivo pode ter e só eles combatem os sentimentos opostos, a raiva, o egoísmo, a crueldade, enfim todos os outros sentimentos negativos.

Trabalhando o chakra cardíaco nós expandimos os nossos bons sentimentos e com isso criamos uma esfera positiva em nossa vida.

Um dia aprendi lendo um livro sobre almas gêmeas durante uma fase um tanto triste da minha história , onde meu chakra  se encontrava em péssimo estado, que quando expandimos o chakra cardíaco, começávamos a atrair para nós somente situações positivas e como conseqüência nossa alma gêmea, e então resolvi fazer as meditações e exercícios sugeridos pela autora e outros grandes mestres.

Com bem pouco tempo de prática minha vida se tornou realmente diferente, pessoas amorosas e situações positivas começaram a surgir na minha vida, me trazendo conforto e muitas alegrias.

A questão mais importante sobre este chakra é a do amor próprio, quando você se ama realmente, todas as pessoas irão te amar.

Amar a si mesmo deveria ser primordial, porém costumamos amar ao próximo, dar todo nosso amor a uma pessoa e nos esquecemos de nós, e com isso surgem os desequilíbrios do chakra como : o isolamento, peito contraído, problemas respiratórios, melancolia, dependência emocional, depressões e síndromes.

Normalmente quando nos encontramos nas situações acima já não suprimos mais o chakra e despertamos seu aspecto seu aspecto negativo, ao invés de atrairmos pessoas amorosas e positivas, atraímos pessoas egoístas, agressivas, frias e isso nos desperta a raiva, a impaciência e assim nos colocamos no lugar de vitima.

  Na minha experiência com chakras, o cardíaco sempre foi o mais fácil de trabalhar, através de meditações e pequenas mudanças no dia a dia você verá a diferença.

A cor que corresponde ao chakra cardíaco é o verde, apesar de muitas pessoas utilizarem o rosa, porém se observarmos as funções das cores na cromoterapia veremos que o verde é a cor da cura, e só o amor pode curar qualquer mal.

Portanto segue um exercício bem simples para trabalhar e equilibrar o chakra cardíaco.

Sente-se em um local confortável, porém de coluna ereta. Feche os olhos e se quiser ouça uma música suave tipo world music ou uma música romântica que lhe agrade, porém coloque uma musica na qual você não se concentre a ponto de sair da meditação.

Respire profundamente durante toda a meditação e sinta seus músculos relaxarem, seus batimentos se normalizarem a sua mente se acalmar.

Visualize uma luz verde clara focando seu peito, ela começa com uma pequena ponta de luz e conforme você vai respirando e mentalizando bons sentimentos, visualize que essa luz vai se expandindo, visualize que essa luz vai ocupando seu corpo, o espaço que você se encontra e aí se espalhando pela cidade até que ocupe todos o planeta.

Faça sempre que sentir necssidade e cada vez que você quiser ativar seu chakra cardíaco use boas palavras, cuide amorosamente de algo ou alguém , mas principalmente cuide de você mesmo!!

Beijos de amor a todos!!!

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