EFEITOS E BENEFÍCIOS DA MASSAGEM
Autor Kojji Narimatsu
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 20/03/2011 13:14:22
A massagem produz diversos efeitos no corpo, no emocional e no espiritual. Justamente por se tratar de um estímulo mecânico e tátil, ao mesmo tempo em que é um contato físico e pessoal, e também energético e espiritual, ela produz reações salutares no organismo que a recebe (seja uma planta, um animal ou um ser humano).
Conforme Cassar (2004, p.56), “estas conseqüências ou efeitos da massagem são consideradas mecânica, neural, química e psicológica (Yates, 1989), ou simplesmente mecânica e reflexa (Mennell, 1920)”. E acrescenta que: “todas estas hipóteses são significativas e certamente se relacionam com cada outra e com subjacência dos fatores psicológicos.”
Os efeitos da massagem variam de um cliente para outro. Uma pessoa pode apresentar uma resposta positiva em um curto período de tempo, enquanto outro pode necessitar de um tratamento mais prolongado. As reações iniciais à massagem podem ser agradáveis ou desagradáveis. Por exemplo, num tratamento de lombalgia, a dor pode melhorar ou piorar, ou ainda, ficar dolorido o local manipulado durante um a dois dias, para depois melhorar efetivamente.
Embora a massagem seja um conjunto agradável de manipulações, algumas das manobras são mais agradáveis que outras. Enquanto que outras podem gerar alguma dor ou desconforto durante a sua execução. A massagem Shiatsu, por exemplo, costuma ser dolorosa, pois os pontos de acupuntura congestionados podem estar bem doloridos ao simples toque.
Alguns pacientes relatam um “dorzinha gostosa”, que se trata de uma dor agradável e curativa. O corpo sente que está sendo beneficiado, pois a massagem está proporcionando alívio e bem estar.
Algumas vezes, ocorre um congestionamento nasal, que logo passa. Outras vezes, pode ocorrer o desejo de urinar ou defecar logo após a sessão, ou até diarréias freqüentes, erupções na pele ou sudorese intensa, estes são mecanismos de desintoxicação do corpo, que ao ser estimulado passa a expulsar as toxinas. É importante informar ao cliente essas possíveis reações, para que este esteja preparado.
O objetivo da massagem não é diagnosticar ou curar, mas auxiliar nos processos curativos do próprio corpo: “Nós estamos ajudando a liberação de bloqueios no corpo, deixar o fluir a informação pelo sangue, linfa e energia. O corpo-mente-espírito pode então ter a melhor chance de curar a si mesmo” (WALKER, 2003, p. 107).
De uma maneira geral podemos elencar os seguintes benefícios da Massoterapia:
Auxilia no alívio de dores em geral: cefaléias tensionais, lombalgia, torcicolos, contusões, estiramentos, cólicas menstruais, entre outras.
Diminui o estresse e acalma o sistema nervoso.
Alivia dores, tensões, espasmos e rigidez musculares.
Acelera a recuperação e cicatrização de machucaduras e procedimentos cirúrgicos, hematomas, estiramentos musculares e ligamentosos
Aumenta a flexibilidade e os movimentos das articulações.
Melhora a circulação sanguínea e o trânsito dos nutrientes e da linfa.
Nos casos de hipertensão arterial, promove uma redução natural.
Melhora o estado de vascularização e nutrição da pele, promovendo um rejuvenescimento desta.
Melhora a postura, corrigindo possíveis desvios da coluna e bacia.
Estimula o bom funcionamento do sistema imunológico.
Estimula a criatividade, a concentração e memória. Durante a massagem é muito comum surgirem insights e soluções criativas para as situações do dia-a-dia.
Reduz os gastos com medicamentos e assistência médica, uma vez que o corpo fica mais saudável e adoece menos.
Promove um bem estar geral, físico, mental e emocional.
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