O rosto é nosso cartão de visitas

   

Autor Lucia Kawakami

1. Cuidados diários com o rosto: higienizar com sabonete facial; logo em seguida, passar a loção tônica (conforme o tipo de pele) para receber o hidratante; usar creme hidratante de acordo com o tipo de pele e, finalmente, passar o filtro solar (utilizar no mínimo três vezes ao dia) . Essa é a rotina do procedimento para retardar o envelhecimento cutâneo e uma das maneiras de mantermos a nossa autoestima lá em cima!
2. Fazer caretas: isso vai relaxar a musculatura tensa, evitar ou minimizar as marcas de expressão. E pode ser divertido!
3. Enxarque-se da energia da água (2 litros por dia é o ideal): além de hidratar o corpo todo também auxilia na faxina interna, levando embora toxinas e radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento ). É comprovado: a água rejuvenesce!
4.  Evitar o cigarro: infelizmente, ele é um dos responsáveis pelos radicais livres no nosso organismo, porque bloqueia a renovação celular do corpo como um todo, além de envelhecer o rosto prejudica trazendo doenças, muitas vezes graves. Vamos refletir sobre o tema!
5. Alimentação balanceada: incorporar mais verduras, frutas, sementes e nozes em nossas refeições  faz o nosso corpo agradecer, pois esse ato mostra o quanto nos amamos!

Texto revisado

Gostou?    Sim    Não   

Avaliação: 5 | Votos: 15

     

Conteúdo desenvolvido pelo Autor Lucia Kawakami    Coach e Terapeuta Holística especialista em Limpeza e Equilíbrio Energético através de das seguintes técnicas:Terapia Fitoenergética, Terapia de Integração Craniossacral®, Mesa Radiônica ou Psicotrônica http://tarotluciatao.wixsite.com/dra-lucia-kawakami E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui.