Passos para conseguir aquilo que você quer
Autor Cristina Longhi
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 12/10/2011 13:17:53
Conseguir aquilo que queremos nem sempre é fácil, mas existem passos que você pode dar para chegar ao seu objetivo mais rapidamente.
O primeiro passo é identificar aquilo que você não quer. É importante fazer uma lista identificando tudo aquilo que está fora de cogitação, tudo aquilo que você não quer nem de graça. Isso ajuda sua mente a se livrar do excesso de opções.
O segundo passo é o mais importante, definir exatamente aquilo que você quer. Pensar em todos os detalhes associados ao seu desejo. Reserve um tempo para pensar em todos os detalhes, escreva em um papel por que você quer isso, isso ajudará a clarear sua mente para que defina muito bem aquilo que deseja.
O terceiro passo consiste em trabalhar emocionalmente em cima de seu desejo, pois agora já sabe o que você quer claramente. Então o que tem a fazer é sentir-se bem em relação ao seu desejo. Imagine que aquilo que deseja já está em suas mãos, já tenha conquistado. Faça isso e associe esta sensação à imagem daquilo que quer. O pensamento é importante e aliado-o ao sentimento, que deve ser positivo em relação ao seu desejo, você começa a criar novos caminhos para que isso aconteça, já que nossa mente não distingue realidade de fantasia. Ela somente "imprime" aquilo que é sentido, ou seja, não adianta mentalizar uma coisa e sentir outra, precisa treinar sua mente para pensar e sentir ao mesmo tempo.
O quarto passo é a manutenção daquilo que você deseja. Todos os dias lembre-se de mentalizar e sentir aquilo que você quer. Preste também atenção aos sentimentos contrários que podem aparecer quando você pensa em seu desejo. Caso esses sentimentos contrários sejam muito fortes, você precisará trabalhar a crença associada a cada sentimento, para que assim consiga prosseguir com seu exercício diário.
Esperar significa também confiar. Será como plantar uma semente em sua mente, você não pode ficar tão ansioso a ponto de "cavucar" a terra todos os dias para saber se sua semente está crescendo, precisa esperar com confiança. E assim seu sentimento cada vez mais ficará verdadeiro e sua mente cumprirá tudo aquilo que deseja.
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Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
