Seu Cérebro: Hábitos Ruins

   

Autor REGINA DEOL

HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO
 (matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã
A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.

2. Comer demais 
Causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.

3. Fumar
Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.

4. Consumir altas quantidades de açúcar 
O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.

5. Inalar a contaminação do ar
O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.

6. Dormir pouco
O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.

7. Dormir com a cabeça coberta
Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.

8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes
Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.

9. Não estimulá-lo 
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.

Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral. Além de ser muito mais saudável e agradável.

QUE TAL CONSUMIR ÔMEGA 3?

O funcionamento cerebral é dependente do consumo do ômega 3. Pode ser usado por crianças, pré-adolescentes, adultos, idosos, todos precisam para fortalecer o raciocínio. Pode ser consumido POR TODA A VIDA.

 

Melhora o desenvolvimento intelectual, motor, personalidade,  social, coordenação do olho, controle neurológico (cérebro).

 

O consenso do Conselho Nacional de Cardiologia indica usar o Ômega www.stum.com.br/tp1906 todos os dias (uma lata de sardinha por dia).

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor REGINA DEOL    Profissional de neurolinguística, palestrante, divulgadora da Nutrição Celular, como forma de prevenir doenças, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a longevidade e incentivar a Boa Alimentação para melhora da saúde, com base na magnetoterapia e outras fontes naturais. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui.