Você aceita a saúde em você? Faça o teste.
Autor Lu Keskissian - Matrix Coworking
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 3/10/2014 9:30:27 PM
De toda a busca que o ser humano procura hoje, muitas delas estão entre a cura de doenças emocionais e físicas.
As emocionais, nem sempre muito previnidas ou tratadas, acabam gerando as doenças físicas por somatização, ou melhor, os efeitos psicológicos e emocionais negativos, aparecem em forma de dores, doenças crônicas e muitas outras, que os médicos nem sempre conseguem explicar ou tratar.
Para tanto, aceitar a saúde em você é dar mais atenção aos seus sinais emocionais, aos pensamentos que têm norteado seus comportamentos. Abaixo temos alguns deles : (Classifique cada questão de 0 a 5, depois some os pontos totais e veja ao final, o resultado.)
1. Você assiste programas na TV, voltados para o bem estar, entretenimento e dicas de saúde, ao invés de noticiários e violência? 0 a 5
2. Você aceita facilmente as críticas, sem explodir com as pessoas que o fazem? 0 a 5
3. O quanto tem feito para poder curar seus traumas de infância e exercitado o perdão? 0 a 5
4. Com quantas pessoas você tem se aberto ou confiado, ultimamente? 0 a 5
5. Mudou de emprego ou residência atualmente? 0 a 5
6. Qual a estabilidade dos seus relacionamentos afetivos? 0 a 5
7. Qual foi a última vez que contou um segredo ou compartilhou um problema com outros? 0 a 5
8. Qual foi a última vez que se dispôs a ouvir atentamente um segredo ou problema e colaborou com a pessoa? 0 a 5
9. Quanto você acha que é mais responsável pela sua energia, você mesmo ou o ambiente, as pessoas, a sua família ou namorado(o)? 0 a 5
10.Como definiria seu astral hoje? 0 a 5
11. Quais as fontes de bem estar que tem buscado, nelas inclui respeitar seus próprios limites? 0 a 5
12. Você trabalha com o que gosta e que o faz sentir importante, valorizado? 0 a 5
13. Você mora onde gostaria? 0 a 5
14. Quantos dos pensamentos de adolescente idealista, você colocou em prática? 0 a 5
15. Você tem um diário, você o usa mais que as mídias sociais para expor seus sentimentos? 0 a 5
16. Quantas vezes pratica meditação por semana?0 a 5
17. O quanto você tem cuidado de sua alimentação, sem deixar que esta seja em qualquer hora ou qualquer lugar ? 0 a 5
18. Você encontrou algum tipo de terapia que recarregue sua bateria pelo menos uma vez por semana? 0 a 5
19. Como anda a sua atividade física regular? (não vale futebol uma vez por semana) 0 a 5
20. Quanto tem dado carinho (abraço, palavras doces, uma flor, uma cartinha, etc) aos que estão à sua volta? 0 a 5
Resultado:
Entre 80 a 100 - Parabéns!!!! Pessoa de alma iluminada, de atitudes sadias, de coração puro e aberto. Você não somente aceita a saúde em você como exala saúde e bem estar, que retornam a você em forma de plena saúde física. Dica: continue assim e compartilhe o seu modo de viver a vida com outros!Entre 60 e 80 - A saúde é bem aceita por você, pois tem pensamentos positivos e vê a vida de uma maneira suave, mas talvez aquela pessoa por perdoar, aqueles momentos a mais de descontração ou simplesmente sorrir mais, talvez o dêem uma longevidade e saúde ainda maior, pois coisas que parecem pequenas ou sem importância talvez ainda te tirem algumas noites de sono, ou dêem um certo peso na região da cabeça. Dica: Relaxe, medite, cante, fale mais seus desejos e pensamentos, se solte!
Entre 30 e 60 - Me parece que o trabalho, os outros e compromissos habituais têm sido mais importantes a você do que os dias de vida a mais, que possa ganhar com simples atitudes e atividades saudáveis. Dica: Procure um auxílio, seja em casa, seja com uma amigo de confiança, ou até um profissional, uma terapia alternativa, mas não deixe que este modo de ser afete ainda mais sua saúde agora ou no futuro.
Entre 0 e 30 - Agora você entende o motivo de seus distúrbios emocionais e físicos? A quanto tempo tem deixado de lado coisas que são essenciais ? Talvez com as poucas perguntas, você tenha se dado conta de onde são os pontos mais críticos. O que falta para buscar uma cura efetiva? Dica: Se você não aceitar a saúde como propriedade e merecimento seu, não adianta apenas buscar um médico ou fazer orações, afinal médicos, santos, anjos, protetores, terapeutas e mentores nada podem fazer contra o livre arbítrio. Aja antes que as dores piorem!
Avaliação: 5 | Votos: 5
TH Luciane Keskissian, Mba Terapeuta Holística Integrativa, CRTH-BR 1136 Arquiteta, Paisagista, MBA em Desenvolvimento de Pessoas (FGV), Coach Certificação Internacional (Incoaching), Master Practioner em PNL , Master Teacher em Magnified Healing E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
