Alegria de viver

   

Autor Maria Isabel de Oliveira

A alegria é o estado primordial da existência. Ela emerge então como essência do nosso verdadeiro ser, gerando um elevado grau de espiritualidade e capacidade de lidar com o cotidiano.  

Alegria é irradiação de felicidade, de modo que os outros assimilem mais facilmente o nosso estado de contentamento espiritual. Ela sai de nós em ondas espirituais capaz de levar a mensagem de amor a qualquer lugar do universo.

A alegria existe em germe no fundo de nossa alma, esperando um estímulo para crescer e aparecer em todos os departamentos de nossos sentimentos.

A capacidade de viver uma vida de intensa alegria é inerente a todo ser humano. Dentro de cada pessoa existe um admirável espírito humano suficientemente forte para superar a dor e a desilusão. Apesar de às vezes duvidarmos disso, em qualquer situação, sempre é possível captar essa força, essa sabedoria interior e agir para criar mais alegria.

A alegria que procuramos vem do entendimento das necessidades básicas e da descoberta dos meios para atender a essas necessidades. As necessidades são simples. O desafio começa quando tentamos encontrar nosso próprio estilo e maneiras possíveis de satisfazer essas necessidades. É muito importante refletir para aprender a satisfazer as necessidades de forma consciente, livre de comportamentos destrutivos.

A alegria começa quando somos responsavelmente livres para sermos nós mesmos; quando tomamos o leme de nossa vida nas próprias mãos e deixamos de ser escravos de algo ou de alguém.

Um fator importante para construir uma vida de alegria é haver algo que desejamos encontrar ou atingir. A expectativa desse encontro nos motiva a acordar cheios de disposição. A espera de que uma coisa boa está para acontecer, nos faz sorrir mais. Quando estabelecemos objetivos e trabalhamos para alcançá-los, nosso interesse pela vida aumenta, porque nos sentimos a caminho de um futuro mais luminoso.

Todos os grandes líderes da História tinham um objetivo e muitos deles sonhavam realizar alguma coisa que a maioria das pessoas considerava impossível. Eles eram movidos pela crença em seu sonho, mesmo quando os outros duvidavam. Na História recente temos Nelson Mandela, que foi presidente da África do Sul, por seu sonho de igualdade e fidelidade a um ideal suportou vinte e sete anos de prisão.

Para criar uma vida de alegria é fundamental ter paz interior. Sentimos essa paz quando conseguimos o controle da mente e a compreensão de que, na vida, somos parte de um projeto maior.

Cada um pode desenvolver a sensação de paz a seu modo, através de religiões, momentos de prece, meditação, práticas de atividades ao ar livre, contato com a natureza, dança ou a arte. O meio utilizado não importa. A sensação de alegria de viver se enriquece com qualquer experiência que acalme a mente e nos mostre que fazemos parte de um plano mais amplo.

A alegria real se encontra no silêncio da própria alma, onde a inspiração divina vibra incessantemente.

Retirado da Monografia "Análise Bioenergética e Espiritualidade: Eis a questão" arquivada na biblioteca da UEMG - FaE- Belo Horizonte. Autoras: Leonila Maria Meinerz, Maria Coely de Matos, Maria Isabel de Oliveira, Maryalle Rabelo Pires Martins, Telma Drumond Carvalho.

 

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Maria Isabel de Oliveira    Maria Isabel de Oliveira tem formação em Cosmobiologia e Naturopatia, especialização em Fitoenergética e pós-graduação em Análise Bioenergética. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui.