Ansiedade
Atualizado dia 3/11/2013 3:33:26 PM em Espiritualidadepor Lucius Augustus
Olá, Alma Amiga! bem-vinda a esse espaço. Aqui reunirei os textos que escrevi sobre ansiedade, objetivando facilitar a pesquisa e a reflexão sobre este tema que é motivo tão presente na atualidade, como grande causador de sofrimento. Se você sofre em decorrência da ansiedade ou se conhece quem sofre, saiba que há inúmeros caminhos para diminuir a carga de sofrimento: tratamentos médicos, psicológicos, tratamentos holísticos (psicoterapia, acupuntura, massagens, yoga, meditação, atividades físicas etc.).
Minha contribuição para você, que trouxe sua amizade até meu coração amigo, é educativa. Intenciono oferecer meios favoráveis ao aprendizado do não-sofrimento. Sobre isso, querida Alma Amiga, posso antecipar que muito da ansiedade experienciada é aprendida e tende ao habitual: e o que é habitual, mecanizado, pode ser dinamizado pela percepção e substituído. Aprendizados podem ser vistos também como desconstruções. Considere que o que você aprendeu - e que não lhe serve tão bem - pode ser desaprendido. Aprender a desaprender é uma parte de nossa jornada. E como fazemos isso? Substituindo hábitos, treinando novos e produtivos modos de focar a realidade e resignificando fatos. Vamos em frente? Vamos! Abraço do amigo, Lucius Augustus, IN.
Textos que tratam diretamente da ansiedade:
Arejando a Mente
Sofrimento gerado por tentar evitar... Sofrimento...
TPM - Tensão Passível de Modificação
Viva o momento
Ansiedade não, suavidade já!
Tudo acaba bem: o começo
A Ansiedade está perturbando?
Férias (parte II)
Férias (parte I)
Textos que tratam ligeiramente da ansiedade:
Enquanto houver trono...
A vida em harmonia
Uma janela temporal
Duvide, duvide, duvide!!!
Férias (Parte IV)
O que mais importa nesse momento é VOCÊ!
Avaliação: 5 | Votos: 3
Lucius Augustus é o autor do blog Zerando Karma - espiritualidade para todos, sem fronteiras, sem dogmas, sem pré requisitos, amando e respeitando a todos e a cada crença. http://zerandokarma.blogspot.com , Facebook: www.facebook.com/lucius.augustus , Twitter: @ZerandoKarma E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
