Estar Presente

   

Autor Marisa Rosa

A meditação, a concentração, são aspectos importantíssimos abordados em diferentes vertentes.  No entanto, em uma situação simples, pude constatar a profundidade do ‘estar presente’. A capacidade de ‘fazer parte’ desse algo mais, de ‘ser conduzido’, de ‘se deixar levar’... 

A propósito: o que é, estarmos distraídos?  Estar distraído, diz respeito a ocuparmos a mente com alguma coisa que não tem nada a ver com o momento em que estamos vivendo...o momento presente... Portanto, não temos atenção no que ocorre a nossa volta, ‘ficamos no automático’, deixando as coisas passarem por nós sem a nossa participação, viajando com a mente em outros assuntos. Por isso, as oportunidades passam despercebidas, e não por não existirem, pois estão ‘bem na nossa cara’, e nós simplesmente não atentamos, nos mantendo pré-ocupados com outras questões, divagando com o mental, deixando de ver, perceber, sentir, viver. 

Parece simples ‘estar presente’, ‘ser presente’, não é? Mas, digo por experiência própria que não tem nada de simples.  É preciso disciplina, amor próprio, consciência da importância de viver de verdade e não automaticamente, responsabilidade por tudo isso. 

E percebo que a partir do momento que conseguir parar a conversa paralela, e permanente do mental, e parar de pré-ocupar a mente, a qualidade do momento será muito melhor, e adivinha?

Sentir, vivenciar os momentos plenamente, perceber a vida..., seguir de acordo com aquela voz interna que fala tão baixinho....rs 

Avaliação: 5 | Votos: 6

     

Conteúdo desenvolvido pelo Autor Marisa Rosa     Libriana, estudante de temas universalistas desde 2005 (IPPB). Praticante de atividades espiritualistas que me permitem VIVENCIAR o aprendizado, e SENTIR as experiências, que agregam o meu ser. Esse cantinho será para compartilhar esses aprendizados e expressar conteúdos sobre autoconhecimento, e equilíbrio entre corpo/mente/alma. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui.