Os Papéis da Memória na Geração dos Conflitos.
Autor Carin Reiberg
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 02/11/2012 18:09:46
O Processo de Mudança (resolução de conflitos PNL).
Na PNL existem pelos 6 níveis neurológicos. Cada nível tem a função de organizar o nível que está abaixo e causam imediatamente mudanças nos níveis mais elevados.
Primeiro Nível - AMBIENTE – É o onde? O como?
Está diretamente ligado ao sistema nervoso periférico. Sensações e ações reflexas.
Segundo Nível – COMPORTAMENTO - Ações e reações. O quê?
Está diretamente ligado ao sistema motor Piramidal e cerebelo. São nossas ações conscientes.
Outros níveis em ordem crescente CAPACIDADE, CRENÇAS E VALORES, IDENTIDADE e por último ESPIRITUAL.
O que eu estou querendo dizer é que temos a capacidade e organizar nossas futuras memórias e ao trabalhar zonas de tensão de memórias antigas com intuito de mudar nosso padrão de comportamento em relação a evitar conflitos por causa destas memórias. Cabe a eu escolher em que memória vou colocar minhas recordações a memória que Augusto Cury define como MUC (memória de uso contínuo) e ME (memória existencial). Tal qual no livro Pergunte a Platão temos o poder de decidirmos se aceitamos ou não uma ofensa, tal qual podemos decidir se o que acontece conosco no momento vai ser algo passageiro ou se é algo tão importante assim para que eu a coloque na minha memória existencial. Eu prefiro colocar nela apenas coisas boas, o mesmo acontece a você. Você prefere transformar sua memória num jardim frutífero ou num deserto árido? Você prefere ver a vida comoo um beija flor ou como um urubu? Fique sabendo que a escolha é tão somente sua. A vida é feita de escolhas.
Eckar Tolle enfatiza a necessidade do viver o aqui e o agora, inclusive seus livros são para leigos, ou seja, uma leitura fácil e gostosa. Para melhorar nossa memória, para guardarmos melhor nossas lembranças quanto mais usarmos os 5 sentidos mais vívida será a lembrança. A maioria das pessoas se encaixa dentro da Visão, Som e Sensação. (para melhorar estas sensações podemos utilizar o tão olfatos e a gustação), então utilize-se dessas ferramentas para guardar suas preciosas memórias. Torne suas imagens mais vívidas, mais coloridas, maiores. Amplifique os sons ao seu redor pássaros, música predileta. Sinta as sensações que seu corpo está sentindo, a brisa do momento, o toque da pessoa querida. Sinta os cheiros ao seu redor, pãozinho fresco, café sendo coado e finalmente sinta o gosto do café na sua boca, descendo pela sua garganta, ele está forte? Ele está fraco?... Viva o poder do aqui e do agora intensamente. Esta é uma experiência gratificante. E amanhã quando você for se lembrar verifique se isto é verdade pois você conseguirá se lembrar de tudo de maneira mais intensa.
E afinal como resolvo meus conflitos antigos? Faça o contrário.
1- Lembre-se da primeira vez em que um conflito aconteceu.
2- Verifique a qualidade da imagem. Diminua tudo o tamanho, a cor coloque uma moldura. (antes de abandonar a imagem verifique o que você aprendeu passando por esta experiência) e coloque uma mensagem na moldura.
3- Lembre-se dos sons, diminua-os.
4- Lembre-se das sensações... dos cheiros ... dos sabores... e diminua tudo...
5- Volte ao aqui e agora e veja que está experiência já não faz mais parte de você, pois foi uma circunstância, um fato isolado, que você talvez na época não estivesse maduro para trabalhar a situação de maneira mais satisfatória, afinal hoje você é outra pessoa, mais experiente, mais madura, mais velha e hoje já está em condições de lidar com os conflitos. E agradeça a Deus por ter podido viver esta experiência.
6- Vá para o futuro e veja-se reagindo de maneira diferente, afinal você está preparado para aceitar ou não uma ofensa, aceitar ou evitar um conflito. A escolha é sua.
Através desse comportamento você estará evitando conflitos futuros assim como seus efeitos psicossomáticos, trazendo mais felicidade a você e a todos que o rodeiam. E o mais importante galgando um degrau dentro da sua jornada evolutiva.
Fiquem com Deus, até a próxima e continuem a seguir rumo ao autoconhecimento. Muito Obrigado.
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