A solidão e a auto estima.
Autor Mariliz Vargas
Assunto PsicologiaAtualizado em 3/14/2009 8:27:54 PM
Você já percebeu que o sentimento de solidão é diretamente proporcional à carência de auto-estima?
Pode parecer uma formula matemática aplicada aos problemas da alma, mas o fato pura e simplesmente, é este: Quanto mais você gosta de você, menos solidão você sente.
Parece óbvio, mas no dia a dia, este detalhe nos escapa. O quanto você gosta da sua companhia? Ou o quanto você foge desta presença? É possível que você nem perceba que o tempo todo você está se importunando, se cobrando, reclamando de você mesmo. E é muito chato ficar com uma pessoa que só reclama, que não gosta de nada do que a gente faz, que sempre acha que poderíamos ter feito diferente, dito diferente, sentido diferente. Conviver com alguém que nos critica o tempo todo, que reclama, que diz que precisamos ser mais sociáveis, mais saudáveis, comer menos bobagens, ser mais simpáticos ou seja lá que outra característica você teima em se cobrar.
Caso você viva esta relação consigo, a solidão o assombrará sempre e você fará qualquer coisa para que a companhia de outra pessoa camufle um pouco esta presença incomoda. Mais especificamente a presença do seu ego perfeccionista é que perturba a sua paz de espírito, pois quando fica muito fortalecido, vai acabando com a auto estima. Ele quer tudo perfeito, correto, impecável, e como a vida humana não combina com esta perfeição toda, ele investe no ataque, na crítica, fica remoendo em sua mente as diversas possibilidades que deveriam ter sido feitas, e não foram. Com freqüência, você se chama de burro, de bobo, de imbecil, ou qualquer outro destes adjetivos “encantadores” que acabam com a auto estima de qualquer um.
Neste caminho podemos cair na armadilha de ambicionar ou mesmo nos apegar em demasia ao amor que o outro nos oferece, como se este amor nos desse este sentimento vital que não sentimos por nós mesmos. Pois, a verdade é que ninguém vive sem amor. Ou ele vem de dentro ou tem que vir de fora, mas de algum lugar tem que vir. E quando alguém que não se ama fica sozinho, fica em má companhia. Fica angustiado, triste, sem energia, e corre o risco de se apegar a vícios, inclusive se viciar em outra pessoa, um namorado, um marido, uma amiga, qualquer um que lhe ame, e lhe permita ficar um pouco fora das garras do seu próprio ego insuportável. Tentar aprender a amar a si mesmo, desativando este ego sufocante, ainda é o caminho para se tornar um ser humano feliz, e capaz de estar só sem dramas nem sofrimento.
Mariliz
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Psicoterapeuta. Ministro cursos e palestras na area de desenvolvimento pessoal sobre: Ansiedade. Auto-estima. Desenvolvimento da Intuição. Espiritualidade. Força interior, entre outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
