Autoestima, você é perfeccionista?
Autor Fabi Térra
Assunto PsicologiaAtualizado em 18/05/2018 22:24:17
Autoestima, você é perfeccionista? Um dos efeitos da baixa estima é justamente o perfeccionismo que atrapalha a vida diária e relacionamentos. Quando a busca da perfeição para se sentir bem, sentir-se aceito desenvolve manias e rituais que acabam sendo algo exagerado, que fica fora de controle. Todos têm manias, pequenos rituais, mas eles não afetam tanto a nossa vida. A não realização disso pode se tornar um problema sério para continuidade de sua rotina. O nome desse transtorno é o transtorno obsessivo compulsivo, TOC. Esse é mais uma possibilidade de efeitos da falta da autoestima. Quando percebemos que o outro ou determinadas situações, opiniões são mais importantes do que as nossas. A imagem que o outro tem da gente é mais importante. O cuidado excessivo para que tudo saia perfeito pode causar sofrimento e quando percebido deve ser tratado para que não afete negativamente sua vida. Não se esqueça de se respeitar, valorizar suas opiniões, capacidades, qualidades. Buscar dar mais atenção a si e não se agredir ou prejudicar para agradar ou ser aceito por quem quer que seja. Como você se vê? Qual a opinião sobre si mesmo? Quais são suas qualidades? Quais experiências positivas você já viveu? Pense nisso. Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada. Entre na minha página e agende ou peça mais informações. Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403 link
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