Como controlar a mistura de sentimentos causados pelo ciúme?
Atualizado dia 10/9/2021 1:18:40 AM em Psicologiapor Flávia Fuzeti Fagali
E todos eles são sempre oriundos de pensamentos. Por isso, é importante lembrar que nós não temos controle do que sentimentos, mas podemos sim controlar com muito custo aquilo que pensamos.
Com frequência, vemos pessoas sendo dominadas pelo seu ciúme, tomando atitudes com base nele. Se não queremos ser controlados pelas emoções que se apresentam neste estado, devemos por tanto prestar atenção aos nossos pensamentos. Estes por muitas vezes desencadeiam em estratégias para controlar a outra pessoa, o que acaba por prejudicar o relacionamento.
Podemos dizer que o ciúme é motivado pelo desejo insaciável de controle. Isso pode nos levar a imaginar coisas terríveis, que podem ou não ser verdadeiras.
Portanto, precisamos lembrar algumas coisas antes de sair intempestivamente acusando o outro. Primeiro, entender que nunca teremos o controle absoluto de tudo e, segundo, que sentimentos não são fatos, e que às vezes estamos imaginando coisas não verdadeiras com base na nossa insegurança.
Logo ter um pensamento ciumento ou sentir ciúme não é o problema, e sim o que fazemos com isto, ou seja, é a resposta a isso que pode muitas vezes nos causar problemas. Uma coisa é sentir ciúme, outra coisa é agir de acordo com ele.
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Conteúdo desenvolvido por: Flávia Fuzeti Fagali Psicologa Junguiana/ Psicossomática. Atende na Avenida Brigadeiro Faria Lima, próximo ao metrô, e nas regiões da Paulista, Vila Mariana e Metrô Sumaré. Telefone para contato e WhatsApp (11) 98278 8785 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
