Conhecendo sua História
Autor Sonia Ribeiro Goncalves
Assunto PsicologiaAtualizado em 29/07/2010 22:05:10
Voce já parou para refazer a sua história desde o seu nascimento até os dias de hoje?
A experiência é muito interessante. Podemos identificar e reavaliar como interpretamos hoje, fatos que vivenciamos e que, associados a emoções colaboraram para originar crenças que direcionam comportamentos com juízo de valor e respostas emocionais.
Para melhor compreensão relato resumidamente a história de Jonas (nome fictício).
Jonas era um rapaz de vinte e oito anos e se queixava de não ter objetivos profissionais. Era muito cobrado por sua família. A maioria de seus amigos já estavam formados, trabalhavam e eram considerados bem sucedidos.
Investigamos sua história pessoal: de zero aos quatro anos, não se lembrava de nada. Sabia apenas que na época seus pais estavam felizes com o nascimento do primeiro filho. Dos quatro aos oito anos recorda-se que o pai fazia tudo o que ele queria, comprava doces e brinquedos. Relata que era uma época boa, pois bastava pedir. Lembra que certa vez sua mãe lhe deu uma quantia hoje equivalente a R$ 5, 00 reais para ele comprar o que quisesse. Ficou maravilhado pensando que compraria muitas coisas, pois estava rico. Foi a padaria e perguntou quantas coisa diferentes poderia comprarcom aquela quantia, tendo como resposta que tratava-se de pouco dinheiro e que não dava para comprar quase nada.Naquele instante ficou muito decepcionado pois não conseguira comprar tudo o que almejava, concluindo assim que o dinheiro não tinha importância.Dos oito aos doze anos recorda que jogava bola, estudava, brincava com os amigos. Alguns amigos falavam de seus sonhos profissionais e ele dizia que não tinha vontade de ser nada. Dos doze aos dezessete anos, concluira o segundo grau e freqüentava festas, porém seus amigos criticavam sua maneira de vestir, pois era bem desleixada. Dos dezoito aos vinte e seis anos tentou fazer cursinho, iniciou duas faculdades, mas nada o motivava. Quando lhe perguntavam: - "O que você quer fazer da vida"? Jonas não sabia o que responder e era comumente tachado de "vagabundo".
Ao rever alguns fatos de sua vida solicitei a Jonas que desse um nome para a sua história. O nome por ele dado foi "Desencanto". Juntos buscamos identificar os fatos geradores de emoções que estavam impedindo sua evolução profissional. Identificamos que a expectativa criada no momento que recebeu uma nota para gastar e a decepção e frustração por não conseguir adquirir várias coisas gerou uma crença generalizada de impotência diante das expectativas, optando inconscientemente por nada realizar. Solicitei então para ressignificar aquele episódio, ou seja, dar um novo significado, porém agora de forma consciente. Jonas se imaginou como criança e disse: -"Aquele dinheiro não poderia comprar muitas coisas, mas hoje eu tenho potencial para conseguir fazer planos".
Jonas ficou impressionado, pois até aquele momento não se lembrava e nem pensava naquela cena.
Solicitei então que desse um novo nome para a sua história daquele momento em diante.
Jonas deu o nome de: "Reencontro com meus desejos"
Nas sessões seguintes fomos direcionando o trabalho terapêutico para descobrir a vocação profissional de Jonas.
As emoções sempre criarão problemas para a mente resolver. Muitas vezes não conseguimos fazer isto sozinho. Necessitamos de algo que nos dê um norte para o nosso autoconhecimento.
No meu E Book "A Arte de se conhecer", reuni algumas técnicas importantes para o início de uma jornada interior.
E voce conhece a sua história?
Quando achar necessário procure auxílio psicológico. Com certeza voce fará grandes descobertas.
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Sonia Ribeiro Goncalves Psicóloga com especialização em PNL, Arteterapia e prática em Visualização Criativa. Ministra cursos On line de: Arteterapia e Visualização Criativa, tanto individual como para empresas. Desenvolve a implantação on line do modelo de Gestão de Pessoas em empresas, para a melhoria do clima organizacional e vibração energética de prosperidade. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
