ESCREVA E VIVA SUA HISTÓRIA DE VIDA
Atualizado dia 07/12/2009 17:25:37 em Psicologiapor Lilian Maria Nakhle
O que dirá sobre o que fiz? Ele vai me aceitar? Ao esquecer que as emoções dos outros não lhe pertencem, estas pessoas caminham pela vida cheia de culpas, de medos próprios e alheios, pedindo desculpas por qualquer coisa, dependendo da permissão dos outros para prosseguir e mendigando amor e atenção.
Sei que é muito fácil para todos nós percebermos que existem pessoas como descrevi acima, mas é complicado reconhecer que por alguns momentos o mesmo acontece com a gente, ainda que em menor intensidade.
Quantas vezes não nos flagramos com a preocupação da aprovação de nosso parceiro, amigos, filhos, família? É evidente que se durante a infância tivemos pais ausentes e não fomos reconhecidos nem valorizados, ao chegar à idade adulta nos transformamos em pessoas dependentes da aprovação dos outros (codependentes).
É comprovado que a valorização é especialmente importante nas relações familiares, uma vez que a mesma pode marcar positiva ou negativamente um comportamento.
Quando somos crianças, a mensagem mais forte que precisamos receber é que nossos pais estão conosco, que nos amam. Ao adolescer, a mensagem necessária é: Eu acredito em você. Começam os questionamentos e o importante é “provar” se as afirmações recebidas dos pais estão certas.
As mensagens que recebemos de nossos pais quando começamos a tomar nossas próprias decisões e a errar são vitais para sabermos experimentar um fracasso ou erro em nossa vida adulta.
Precisamos lembrar que é errando que se aprende. Valorizar é uma decisão que mantém nossa saúde emocional.
Imagino que você esteja perguntando como deixar de dar poder aos outros, como acreditar mais em si e valorizar-se a cada dia, e posso dizer que apesar de não existir uma receita, é possível nos cercar de amigos, pessoas que confiem em nós, que nos dêem um nível de expectativas extra, além do que possamos receber diariamente, que acreditem e esperem por nossos maiores sucessos. Acreditar em seus sonhos, chutar a culpa para o alto, ter tempo para não fazer nada, aprender a cuidar de si mesmo e principalmente saber dizer os “nãos” que a vida exige (e a todos os que nos cercam), são atitudes básicas que operam milagres em nossa vida, pode acreditar!
Lilian Nakhle Psicopedagogia/Psicopterapia Neuropedagogia (formanda) Atendimento: link liliannakhle.com Escritora: “Anjos não tiram férias” e outros.
Texto revisado
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