Ginástica sexual também para o homem!

As contrações masculinas durante cada movimento deverão ser realizadas fazendo-se um esforço consciente para se erguer o pênis por meio de contrações musculares e relaxamento (semelhantes às contrações ejaculatórias).

Durante o ato amoroso, os movimentos descritos em cada exercício - tanto para os homens, como para as mulheres - darão muito prazer ao companheiro.

As sensações mais intensas advirão quando ambos os cônjuges possuírem maior coordenação neuromuscular, adicionada ao máximo de força, resistência e flexibilidade. Claro está que ambos devem também possuir conhecimento das técnicas sensuais e suficiente maturidade emocional para serem capazes de utilizar tais técnicas sem barreiras psicológicas negativas.

A realização destes exercícios especiais muito pode fazer para desenvolvimento dos atributos mentais, emocionais e físicos necessários à plena fruição do ato amoroso.