Onde estou e onde quero chegar?
Atualizado dia 15/05/2014 14:59:25 em Psicologiapor Silvia Holmes
Para mudar é necessário descobrir onde estou (estado atual) e onde quero chegar (estado desejado). Apesar de parecer óbvio, muitas vezes a mudança não ocorre porque não se sabe o que se quer. Quando nos orientamos para aquilo que queremos e não para o que não queremos mais, a mudança se torna mais fácil, pois esse caminho gera um processo consciente.
A Programação Neurolinguística (PNL) nos ensina que todos nós possuímos todos os recursos para mudar e ser melhor. Basta querer e não apenas desejar, pois querer gera um estado de criatividade e motivação tornando os obstáculos menores e transponíveis. O resultado disso é o envolvimento com o estado de desejo.
É importante dar uma chance a si mesmo de experimentar novas alternativas e acreditar que é possível mudar, a fim de não gerar uma autossabotagem. Confiar na própria capacidade de mudança para não gerar falta de respeito a si próprio, afetando a autoestima. Por fim, é necessário se sentir merecedor da mudança, caso contrário gera o sentimento de culpa.
Sugerimos algumas perguntas para reflexão e, quem sabe, o início do caminho da mudança:
1. O que aconteceu comigo? Onde estou agora?
2. Qual é o meu desafio atual? Onde quero chegar?
3. Do que necessito para conseguir o que quero?
4. O que me impede de conseguir o que quero?
5. O que me falta para alcançar meu equilíbrio pessoal?
"Todas as pessoas possuem talento, basta desenvolvê-lo com perseverança". Prof. Miguel Carcavilla
Texto revisado
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Conteúdo desenvolvido por: Silvia Holmes Consultora pessoal, Terapeuta emocional, Psicanalista Transpessoal, Terapeuta Floral, Numeróloga E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
