Os 4 pilares da PNL
Autor Cristina Longhi
Assunto PsicologiaAtualizado em 10/10/2012 11:41:16
Programação Neurolinguística, ou PNL, é uma coleção de ferramentas que podem ser usadas para ajudar você a melhorar sua vida.
Com a PNL você descobre que existem ferramentas para serem usadas para entender a si mesmo e para entender as outras pessoas.
Essas ferramentas tem o objetivo de fazer você tornar-se mais eficaz no uso da comunicação com o mundo. E também fazer você sentir-se melhor aprendendo técnicas que farão você entender a sua vida e a dos outros com mais facilidade.
Os 4 principais pilares da PNL
1 - Rapport
Rapport significa ficar em sintonia. Entrar no mesmo "sistema" que a outra pessoa. Você precisa entrar em sintonia com o outro para poder se comunicar melhor com ele. Esta sintonia se dará através de gestos, tom da voz, etc.
2 - Senso dos sentidos (ou acuidade sensorial)
Todas as informações que usamos para entender o mundo em que vivemos são percebidas por nós através dos nossos sentidos. Tudo aquilo que vemos, sentimos, ouvimos, cheiramos ou experimentamos (gosto). E se estamos acordados para perceber de que forma tudo isso nos afeta.
3 - Meta - aquilo que você quer
Comece pensando no resultado final. Pense nas coisas que você quer e não nas coisas que não quer. Quanto mais preciso você conseguir ser, mas precisamente conseguirá o que você quer.
4 - Flexibilidade de comportamento
Mudar de pensamento e comportamento é uma ótima ideia. Uma boa definição de insatisfação é quando você insiste em fazer as mesmas coisas mas espera um resultado diferente. Se algo não funciona para você, tente um jeito diferente!
Para mais sobre o assunto: https://cristinalonghi.blogspot.com.br/
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Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
