POR QUE RECORRER AS ARTES?
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Autor Sonia Ribeiro Goncalves
Assunto PsicologiaAtualizado em 20/01/2010 11:12:41
No Universo o ser humano se destaca pelo seu dinamismo. Defrontar-se no cotidiano com variadas situações que exigem soluções, é parte da sua essência. À medida que sua estrutura psicológica não consegue suportá-las, fica susceptível ao sofrimento mental e surgem sentimentos como angustias, ansiedades, medos, perda de energia, sensação de cansaço, entre outros.
Diante desses sentimentos tão incômodos e limitantes, a Arte terapia pode favorecer a compreensão e o alívio para tais conflitos.
Por que a Arte terapia pode ajudar?
Muitas vezes quando estamos tristes nos pegamos desenhando círculos, labirintos, quando estamos apaixonados pintamos corações, lemos poesias e quando estamos com raiva riscamos ou rasgamos com força a coitadinha da folha de papel. Neste momento estamos simplesmente expressando nossos sentimentos através do processo de criação.
Criar é expressar nossa existência.
A Arte tem o poder de alcançar as emoções humanas mais arraigadas. É por isso que ela pode favorecer uma compreensão profunda e mudança rápida nas emoções que nos afligem. A cura está relacionada ao retorno do estado de equilíbrio. As artes propiciam sobremaneira este processo de homeostase.
Quando os sentimentos são explorados adequadamente e resolvidos em forma de arte costuma haver um processo regenerativo, pois libera todos os nossos "fantasmas".
A Arte terapia vai lidar com este processo criativo, através da estimulação da expressão favorecendo a liberação de emoções, conflitos internos e imagens perturbadoras do inconsciente.
É o uso da arte como terapia.
Não é preciso ser artista, pois neste processo não importa a técnica, a beleza ou o concreto, mas sim e principalmente a expressão livre que favorece a tomada de consciência, possibilitando então a transformação e o equilíbrio de nosso estado emocional.
Na Arte terapia trabalha-se temas como: auto-estima, sentimentos bloqueados, perdão, agressividade, insegurança, sexualidade, fobias, timidez, produtividade, intuição, criança interior, contato com o Divino, entre outros.
A Arte terapia Digital
A era digital e os recursos de multimídia nos oferecem a oportunidade de desenvolvermos nosso potencial criativo de novas maneiras. Programas com uso de uma caneta em vez do mouse, CD-ROMs para criar e manipular imagens, Power Point, pesquisas de imagens e uma gama de recursos, está colaborando na criação de obras de arte terapêuticas.
Cito o caso de uma cliente que utilizou o computador para expressar como se sentia após uma crise de depressão em conseqüência de um processo de separação integrando imagens e textos, o que propiciou a expressão, compreensão e libertação das emoções daquele momento de sua vida. Ela agora está mais segura e com auto-estima elevada, pois conseguiu organizar seus sentimentos através da Arte terapia Digital.
O papel do Arte terapeuta
O papel do Arte terapeuta consiste em estimular a criatividade, a imaginação e o fazer artístico, auxiliando o cliente por meio desse fazer, a descobrir-se, descobrir novos caminhos e significados para sua existência, favorecendo o crescimento e a transformação pessoal. Atua como um mediador entre o processo criativo e o conteúdo manifesto na obra de arte, trilhando um caminho de compreensão e crescimento pessoal de seu cliente.
Avaliação: 5 | Votos: 8
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Sonia Ribeiro Goncalves Psicóloga com especialização em PNL, Arteterapia e prática em Visualização Criativa. Ministra cursos On line de: Arteterapia e Visualização Criativa, tanto individual como para empresas. Desenvolve a implantação on line do modelo de Gestão de Pessoas em empresas, para a melhoria do clima organizacional e vibração energética de prosperidade. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |