Proteção
Atualizado dia 21/10/2011 18:10:14 em Psicologiapor Myriam Durante
As pessoas que lidam diretamente com o público são mais suscetíveis a esse tipo de energia. As experiências que vivemos no dia-a-dia acumulam em nós uma carga de energia mental e emocional que nem sempre é positiva. Nós absorvemos energias das pessoas que convivemos e até de estranhos. As pessoas mais sensíveis absorvem uma carga ainda maior de energia, muitas vezes sem se dar conta.
Carregamos conosco uma bagagem que não é nossa e vamos despejando-a pouco a pouco em nossa casa, no trabalho, nas pessoas a nossa volta, etc. Essa energia negativa que absorvemos dos outros faz com que você, muitas vezes, aja de forma diferente da sua maneira de ser, não reconhecendo suas próprias atitudes e causando mágoas, ressentimentos e irritações. Por isso, é importante que você avalie diariamente a qualidade de sua energia e elimine qualquer bagagem desnecessária.
Todos nós sabemos a importância de nos protegermos e todos temos uma forma de proteção: um amuleto, um santinho, uma guia... independente de crença ou religião. Porém, com a correria do dia-a-dia, deixamos sempre para amanhã.
Vou ensinar um exercício simples, rápido e extremamente eficaz para afastar as energias negativas, que leva apenas um minuto e depois que tiver prática, menos ainda.
- Pela manhã, antes de sair da cama, coloque-se em uma posição que seja bem confortável.
- Feche os olhos e tome uma ou duas respirações tranqüilas e profundas.
- Ao exalar, relaxe todos os músculos do seu corpo.
- Imagine e visualize uma luz, uma linda luz branca e brilhante. Essa luz se aproxima de você formando um círculo ao redor do seu corpo. Nesta luz só existem energias positivas e amorosas.
- Visualize todo o seu corpo protegido por esse círculo, formando um bloqueio. Nenhuma energia negativa tem o poder de penetrar no círculo.
- Assim, você estará protegido durante todo o seu dia.
Eu pratico e recomendo esse exercício para muitas pessoas. Logo nas primeiras vezes, pode ser que você não veja nenhuma luz. Não se pressione, apenas faça. Com o tempo, você verá e sentirá a luz.
Myriam Durante
Psicoterapeuta
www.myriamdurante.com.br
Texto revisado
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