Quanto Pode Lhe Custar Deixar as Coisas Importantes Para Depois?
Autor Eliane Machado Silva
Assunto PsicologiaAtualizado em 4/13/2014 12:15:48 PM
Você sabe como lidar com as urgências e o stress no seu dia a dia?
Quando você se dá conta, o tempo passou?
E você sabe que se não agir poderá ter trágicas conseqüências.
O prazo se esgotou e você só tem uma saída, correr para fazer (e fazer).
Um sobressalto, um coração disparado, um sobressalto, um coração disparado...
Tudo se torna urgente em sua vida. Que Stress!
Urgente é tudo aquilo que era importante e não foi feito na hora certa!
E bom lembrar que o excesso de urgências é o maior fator causador de Stress.
Neste momento, você sente um frio na barriga, o coração dispara, a respiração fica difícil, você sente o sufoco, um suor frio, o estômago queima, os olhos ficam arregalados, você fica irritado, sente aquela vontade de gritar e chutar o primeiro saco de lixo que encontrar na sua frente.
Você e o Stress!
A ansiedade toma conta, você quer adiantar-se aos fatos, quer fazer acontecer, quer controlar o tempo, quer que as pessoas se acelerem também?
Outras vezes, você se paralisa, chora ou fica engasgado e vai perdendo a vontade de fazer qualquer coisa?
É o Stress se agravando! Ou as conseqüências do stress
Nesta hora você se dá conta de que não se levou a sério, da ação não tomada, do amor não declarado, da palavra não dita, do bem não realizado, da decisão não tomada, das coisas e pessoas importantes em sua vida que foram deixadas para trás na ilusão de ter todo o tempo do mundo.
É quando o Stress vira tristeza, frustração, arrependimento, culpa, depressão, mágoa, raiva e doença.
Corpo e cabeça adoecem, você fica confuso, sem foco, improdutivo. E quanto mais mais tenta desesperadamente produzir, menos consegue, pois quando você está com “coisas” demais para fazer, a sua mente te paralisa.
A Autossabotagem.
Amarga constatação. Você está mesmo estressado e não sabe lidar com esse stress.
E vai deixando de realizar os seus desejos e se distanciando de si mesmo, deixando para trás os seus sonhos.
Quanto lhe custará deixar você para trás?
Postergar, protelar, deixar para depois, fazer de conta, se auto-enganar, tudo isto pode ser sinal de baixa autoestima e autossabotagem.
Saiba, o tempo é limitado, não espera e não se estica.
Não existe recuperar o tempo perdido.
A boa notícia é que existe como você mudar a sua vida, diminuir e até eliminar as urgências.
Talvez seja a maior oportunidade para você dar um sentido à sua vida, encontrar a sua motivação, planejar e realizar.
Só lhe resta uma opção – priorizar, decidir!
Se você não sabe ainda muito bem o que quer na sua vida?
Se você sabe o que quer, mas não sabe dar o primeiro passo?
Se você sabe dar o primeiro passo, mas não sabe como continuar?
Se você já sabe onde quer chegar, como iniciar e continuar, mas acha que não é capaz?
E ainda, você não sabe como eliminar os bloqueios que lhe impedem de chegar aos resultados sonhados?
Procure o Coaching e você vai se surpreender com os resultados.
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Atuo facilitando a transformação de pessoas e organizações e alcançarem os resultados desejados, otimizando a saúde e desenvolvimento de líderes e equipes que façam a diferença. Para isso utilizo conhecimentos da psicologia, do coaching, da física quantica e espiritualidade. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
