QUER SE LIVRAR DO STRESS?
Autor Marcia Dario
Assunto PsicologiaAtualizado em 10/01/2010 23:45:44
ENTÃO CONHEÇA AGORA OS FATORES QUE GERAM STRESS E AS POSSIBILIDADES DE ALÍVIO COM A APLICAÇÃO DA CINESIOLOGIA!
O conceito de stress
A definição do conceito de stress provém do médico canadense, endocrinologista e fisiologista Hans Selye. Na década de 30, ele foi o primeiro a pesquisar sobre stress. Uma primeira observação foi que organismos diferentes apresentam um mesmo padrão de resposta fisiológica para estímulos sensoriais ou psicológicos. Sendo resultado de fatores de stress, isso teria efeitos nocivos em quase todos os órgãos, tecidos ou processos metabólicos, etc. O estresse patológico surge como uma conseqüência direta dos persistentes esforços adaptativos da pessoa à sua situação existencial.
Que situação existencial?
Bem, podemos conceber a vida como um aprendizado constante. E muitas pessoas sentem essa necessidade do aprendizado como uma pressão para melhorar sua performance, desempenho, enfim sobrecargas que se transformam em stress.
Naturalmente, o homem vai reagindo com stress a várias situações do dia-a-dia, como o trânsito. Se a situação for de perigo, o cérebro ativa o sistema nervoso central autônomo ou vegetativo. Este controla as funções involuntárias dos músculos e dos órgãos, inclusive do coração.
Ainda mais, o sistema nervoso simpático aumenta a capacidade de desempenho do corpo a fim de prepará-lo para a batalha e enfrentamento, então a regulação hormonal alterada, torna-o agressivo, a defesa imunológica se reduz, a pressão arterial e o ritmo cardíaco se elevam e o fígado libera açúcar.
Nessa altura, o sistema parassimpático também é ativado: a pressão arterial cai, surgem sensações de tontura, depressão e capacidade de secreção é estimulada com lágrimas, muco e urina.
Se for portador de algum tipo de alergia, o corpo ativará defesas de ambientes e alimentos.
Se esse stress não for aliviado, podem ocorrer doenças como: arteriosclerose, hipertensão crônica, problemas cardiovasculares, enfermidades auto-imunes e até o câncer.
De uma maneira simples, do ponto de vista da Cinesiologia, stress é tudo aquilo que prejudica de algum modo o bem estar ou a saúde.
E o mais importante: stress é um problema totalmente individual! O fator que provoca o stress é menos importante do que a reação que temos a ele. Por isso a Cinesiologia com sua ampla gama de aplicações e correções, possibilita um acesso rápido a origem do stress e proporciona uma mudança imediata na percepção a respeito do problema.
Stress e Aplicação da Cinesiologia
Conheça agora algumas possibilidades de aplicação da Cinesiologia:
• Melhora do Desempenho e Aprendizado: memória, concentração, redação, raciocínio lógico, argumentação.
• Situações de Conflitos, Sobrecargas e Tomada de Decisões: preparação para as situações e alívio de tensão emocional, no presente e no tempo futuro, no momento da decisão.
• Relacionamentos: alívio da pressão dos vínculos pessoais, aceitação de que não se pode mudar o outro, firmar a personalidade, livrá-la de medos, bloqueios, projeções, sentimentos de vitimismo e culpas, comportamentos inadequados.
• A pele: acnes, manchas, alergias, hipersensibilidades, eczemas, doenças auto-imunes. Alívio do desconforto, da irritabilidade e correção da alimentação deficiente.
• Comportamentos : vícios e medos . Postura física errada, tensão corporal: alívio de dores e dos problemas digestivos resultantes.
• Dores em geral: TPM, problemas menstruais, enxaquecas, articulações.
• Coração-circulação: pressão alta ou baixa, distúrbios de origem psicológica, tontura, asma, rinite, bronquite.
• Parasitas: micoses e outras moléstias.
• Sistema nervoso: fadiga, declínio energético, perturbações do ritmo do sono, oscilações do estado de espírito.
• Problemas emocionais/psíquicos. As emoções ligam-se aos meridianos, por isso é tão importante equilibrá-los. Por exemplo: culpa e pesar referem-se ao intestino grosso, o medo ao renal, a raiva ao fígado e da vesícula biliar, a falta de alegria ao meridiano cardíaco.
• Prevenção, profilaxia, apoio pós-operatório , convalescença: potencializa a recuperação.
Mediante o teste muscular, trabalham-se as correções cinesiológicas, que possibilitarão a melhora da saúde. É chamado teste muscular , porque o próprio corpo indicará o que é mais adequado, independente da consciência do cliente, sobre o que promoverá o alívio do stress.
O sistema de informações armazenado no DNA de cada um de nós sabe tudo a nosso próprio respeito. E com o trabalho gentil e amoroso de um cinesiologista contará, através do teste muscular, todos os fatores que propiciaram ao cliente chegar a um estado de stress.
Todas as questões, independentemente de serem simples ou complexas, têm no corpo a solução para o alívio ou cura do que aflige o corpo e a alma.
Bem, seria impossível esgotarmos neste artigo esse tema tão interessante e necessário para todos nós.
Assim, convido-os a ler no próximo artigo algumas técnicas para alívio de stress, que vocês podem usar no dia-a-dia!!
Uma excelente semana, virtuosa a todos nós!
Abraços carinhosos da
Márcia Dario
Avaliação: 5 | Votos: 4
Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
