Stress e observação
Autor Fabi Térra
Assunto PsicologiaAtualizado em 4/18/2018 10:05:52 PM
Quando estamos estressados precisamos parar e nos observar. Para que possamos descobrir a causa do stress e o que pode fazer para melhorar o nosso momento presente.
Aquietar a mente, deixar os pensamentos virem e não lutar contra eles. É um exercício diário que nos prepara melhorar a nossa forma de lidar com as mudanças e adversidades.
O autoconhecimento é a melhor maneira para aprendermos a lidar com qualquer situação. Assim podemos encontrar os medos reais e imaginários que paralisam. Buscar a nossa forma de encontrar novos caminhos e soluções.
Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.
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Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
