TUDO TEM UM LADO BOM
Autor Ricardo Prado
Assunto PsicologiaAtualizado em 24/05/2017 09:07:22
Quando estiver em situações estressantes em sua vida, tente resignificá-las, vendo-as de uma outra forma e prestando atenção aos pontos positivos que elas possuem. E por mais que você considere difícil, tente agradecer por estar vivendo este momento, que na realidade, sempre será de muito valor para sua vida, se você assim permitir. Gritar palavrões, esbravejar, brigar com a vida e com as pessoas ao seu redor, se estressar e ter atitudes rebeldes e negativas nunca irá resolver o problema. Ao contrário. Só o complicará ainda mais e ressaltará os aspectos negativos da circunstância. Volte-se para dentro de si, isole-se em seu interior, respire profundamente quantas vezes forem necessárias para o restabelecimento de sua calma e dê um tempo. Retire-se temporariamente da situação se for possível, até que seu equilíbrio comece a ser retomado. Quando nos esforçamos nestes tipos de atitude, nos permitimos ter a oportunidade de experimentarmos novos pontos de vista sobre os problemas em nossas vidas, como jamais experimentamos. Toda situação possui vários lados para serem analisados. Uma situação não é uma via de mão única e nunca é de responsabilidade de uma só pessoa.
O problema, na maioria das vezes, é o hábito em lidarmos com diversas situações diferentes em nossas vidas, com os mesmos pontos de vista em todas elas, quando na verdade, o melhor seria vivenciarmos cada circunstância com diversos pontos de vista diferentes. Isso é abrir a consciência e a visão para outras probabilidades que estão sendo ignoradas. Somente assim é possível analisar com mais profundidade as situações e perceber que tipo de comportamento e ponto de vista está causando a adversidade. Criamos assim uma enorme oportunidade para corrigirmos os cursos, os mecanismos e os comportamentos. Experimente se abrir para outros pontos de vista na mesma situação! Talvez você goste, e muito, do que poderá descobrir com essa atitude!
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• Personal Developer, Master Coach 360º, Psicoterapeuta especializado em relacionamentos e Master em PNL, Mind Control e Mindfulness • Atendimentos particulares e personalizados, no formato online (Skype) ou presencial (Vila Madalena - SP Capital) E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
