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7 coisas importantes sobre jejum prolongado

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Jejum é algo simples. As pessoas costumam criar muita regrinha e asneira em relação ao jejum, mas na realidade o fundamento é simples demais: abstenção de comida. E normalmente as coisas mais simples são as mais poderosas. É impressionante os efeitos que a ausência de comida gera no corpo. São poderosíssimos. Se você nunca tentou, eu sugiro que tente.

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