Açúcar X Saúde - Parte 5
Conceição Trucom
Não posso deixar de agradecer a todos os internautas pela a atenção, manifestação e gratidão que estão dedicando a esta série de textos: Açúcar x Saúde. Já estamos na Parte 5, e, tenho sabido que, a f...
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Cuide bem de seu Intestino
Conceição Trucom
A obstipação intestinal crônica ou intestino preso é um problema muito freqüente nos dias atuais. Cerca de 20% das pessoas reclamam que não evacuam todos os dias, como seria o normal. Isso traz descon...
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Açúcar X Saúde - Parte 4
Conceição Trucom
A esta altura você já imprimiu os textos anteriores, principalmente o da Parte 3, onde eu apresentei as tabelas dos Índices Glicêmicos (IG) de vários alimentos do nosso cotidiano. Assim, agora sabemos...
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Açúcar X Saúde - Parte 3
Conceição Trucom
COMO PERDER O EXCESSO DE GORDURA CORPORAL Muitas pessoas e profissionais da área falam em Alimentação Balanceada, mas muito poucos esclarecem com propriedade sobre o que se trata. Na verdade, Aliment...
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Açúcar X Saúde - Parte 2
Conceição Trucom
Nossa... que bacana. O texto Açúcar x Saúde – Parte 1 - deu o maior ibope. Internautas com depoimentos interessantes, outros pedindo ajuda sobre como consumir menos açúcar, outros demonstrando absolut...
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Açúcar X Saúde - Parte 1
Conceição Trucom
Falando, escrevendo, dando dicas e receitas da Alimentação Desintoxicante ou sobre o poder terapêutico do Limão, sempre surgem pessoas perguntando: posso colocar açúcar no meu suco desintoxicante Poss...
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Perguntas sobre o uso correto do Limão
Conceição Trucom
Minha mãe sofre de diabetes, pressão alta e uréia alta. Como fazer para melhorar o quadro utilizando o limão E, o meu pai que está com depressão, síndrome do pânico e fobia. Ele também pode melhorar u...
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Então: Você vai mesmo continuar atirando pedras?
Conceição Trucom
Este é um texto que proponho seja usado para reflexão. A intenção é que ele funcione como um termômetro da sua felicidade e paz interna e principalmente como uma excelente motivação para você ir de e...
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Cuidados para uma gravidez saudável
Conceição Trucom
Quantos quilos a mulher deve ganhar durante a gravidez Que alimentação seria a ideal Que cuidados com o seu corpo seriam fundamentais Antes de qualquer coisa, toda mulher que deseja engravidar e está...
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Princípio do deixar sair
Conceição Trucom
Final de ano deve ser entendido como o final de um ciclo: 365 dias, 12 meses, 56 semanas. Podemos dar o significado que quisermos, mas não podemos evitar que seja um momento para reflexão e balanço. I...
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Que tal fechar o ano na vibração do Bom Humor?
Conceição Trucom
O bom humor é uma qualidade 100% espiritual. Ele vem da alma e se manifesta pela criatividade, flexibilidade e adaptabilidade.
Vale lembrar que o primeiro ponto do corpo humano onde podemos perceber ...
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Livre-se dos Agrotóxicos
Conceição Trucom
Está chegando o verão e o consumo de frutas, folhas e alimentos crus aumenta.
Além disso, a Alimentação Desintoxicante está toda baseada no consumo de alimentos crus, frescos e idealmente cultivados d...
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Alimentação Desintoxicante: Limão X Lucidez
Conceição Trucom
Pois é. Está chegando o final de ano, tempo de festa, presentes e comilança. Também é um bom momento para encerrar padrões e hábitos reconhecidamente negativos e pensar com lucidez sobre quais caminho...
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O Florescer da Meditação
Conceição Trucom
A meditação não é um método oriental; não é simplesmente uma técnica. Você não pode aprendê-la com descrições, mas somente praticando. Ela é um crescimento do seu viver total, resultante da sua busca ...
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Acordando os órgãos excretores com o banho interno diário
Conceição Trucom
Quando o alimento é ingerido, o processo digestivo inicia-se na mastigação/salivação, passa pelo estômago onde acontece a etapa principal de quebra (digestão) do alimento até suas partes menores (macr...
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Meditação do Coração
Conceição Trucom
Esta é uma meditação de origem Sufi, cujo principal objetivo é o centramento interior. Ninguém pode existir sem um centro. Mas este centro não tem que ser criado, somente redescoberto. Nosso centro é...
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Desintoxicando-se para Rejuvenescer - Parte 1
Conceição Trucom
Este tema é instigante, principalmente para nós mulheres. Qual a mulher que não deseja ir contra a lei de que tudo se transforma, segurando o vigor de um corpo e pele de quando tínhamos 25-30 anos Qua...
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Excesso de gordura corporal e ansiedade
Conceição Trucom
Vamos falar de excesso de gordura corporal E percebam que não falei obesidade, mas excesso de gordura corporal. É diferente não é mesmo Muitas pessoas nem são gordinhas, mas têm excessos e muito ma...
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O Floral do Limão
Conceição Trucom
Outro tratamento alternativo no qual aparece o nosso famoso limão, sendo que os efeitos curativos são proporcionados agora pelas propriedades sutis que contêm as flores do limoeiro. Os remédios flora...
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Perguntas e Respostas sobre Alimentação e Limão 2
Conceição Trucom
Eu gostaria de saber se o uso do adoçante pode reduzir a eficácia terapêutica do limão. Tenho também um problema que me incomoda muito, que é a dificuldade de digestão, em virtude do refluxo, o que me...
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Alimentos crus
Conceição Trucom
Fonte: Palestra apresentada pelo Dr. Ernst Bauer durante o Congresso de Vegetarianismo em Widnau – Suíça - 1999
Tenho 85 anos. Exerço a medicina há 20 anos em Arosa, na Suíça.
Meu pai era médico ru...
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Obesidade x Limão
Conceição Trucom
O limão é um depurativo por excelência, muito eficaz na desintoxicação do organismo, portanto no tratamento da obesidade, já que excesso de gordura corporal pode ser considerado toxina. Meio limão e...
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